本日もたのぴかた
最近まじ全体的に丸っこくなったわ😅
やばい。夏とかそれ以前にもう病気。
こないだブランコで懸垂やったけどまじで最悪だった。笑笑
身体重い〜〜😘
筋トレしてプロテインで乾杯する約束したからせめて少しでも体脂肪率を。ね！
いずれかプロテインカフェにもちょっとどんなメニューあるかどんなものがあるか見たい🙆♂️
現役で総合やってる先輩たちと筋トレマスター様達とお酒した時身体の締まり方とがたいみたけど(パーカー越し)
やっぱり継続ってすごいなと感動
スッキリ引き締まってるのってかっこすぎ！
各部位にそれぞれ褒めたくなるわ。。
ここを鍛えてるからこそがっつりいいカタチに仕上がってんのってほんとどんな筋トレしたかとかなんとなく思い浮かぶ
かっこよ
おやすみ