”『出来ない自分・出来る自分』”

本文より

まず、『出来ない自分を認める』

ついつい比べてしまう元の身体の自分。

今は出来ないことがいっぱい。いいんだ。それでもいいんだ。

そして、ちょっと無理すればできそうなことを、できるだけ手放そう。

長年のクセなので、スッパリサヨナラするにはまだ時間がかかりそうですが、前に比べたらかなり出来るようになりました(笑)。

参照HP　https://ameblo.jp/natute777/entry-12470082699.html