生活の中で、
イライラ、不安など、色んな出来事が起こる中で、
このようなego mind（不快、エゴ）に襲われる時、
ego mind（エゴ＝不快な感情）と、
heart mind（♡マインド＝心地良い、温かい、愛、笑顔、調和、感謝、5次元意識）
この2つの感情が心の中で喧嘩すると思います。
エゴが出る時は断然エゴマインドで心がいっぱいになっているように感じますが、
一旦深呼吸をし、ハートマインドで考えてみる。
heart mind（心地良い）を選択すると、
不快な感情が消えやすくなります。
そこに色々理由付けをしなくてよいのです。
ego mindが言ってる事、
heart mindが言ってる事、
この2つを比べた後、
私はこちらを選ぶと決めて、
heart mindを選択するだけです。
何も深く考えすぎない。
解決もしなくてよい。
heart mindを選択した時点で
その方向にエネルギーが進みます。
この選択の仕方に慣れていくと、
元々自分の中にある温かく高い周波数を感じます。
それをゆっくりとリラックスして感じてみて下さい。
このheart mindが本当のあなた
私も教えて頂いて、だんだんと分かるようになりました。
Love and Peace