ブログネタ：今日はどんな1日だった？
参加中最近、運動が楽しいです。
ということで、今日は自宅で軽く運動して
外を親と歩いたりしました。
最近涼しくて
外で歩くのも楽しいよね。
母は、結構血圧も高いので
よく歩くように言い聞かせていますので
私も言っている以上一緒にしなければ！（笑）
ちょっとびっくりしたのが
とあるところで図った体脂肪…
前年、前々年と比べて
体脂肪率が…
５％以上増えている…
ということで…
とある趣味を始めました。
今のところ楽しいです。
私に向いているかな。
通う形態も
トレーニングの方法も。
とりあえずは、もとに戻すことを考えて
頑張ります