あたらしい習慣

いま自分の習慣を作り変えています。

基本的に平日、つまり仕事をする日ですが、

朝５時５５分に起きて、

セミナー音声を聞きながらウォーキングをし、

７時くらいからスケジューリングの時間をとり、

いまの時間帯、９時までをアウトプットタイムにしています。


もちろん、朝から仕事が入っている場合などは

８時台から移動をしていますから、

このようには過ごせないのですが、

移動時間も同じように設計とアウトプットに

朝はあてていこうと思っています。



いままでよりもより成果を上げたい、上げるべきと考え、

このように変えてみました。

やりながら、どの時間帯に何をするのがベストか、

ちょっと探りつつ、いろいろと試してみます。


朝の時間、普段とは違った街の表情で楽しいですよ！

あなたは快楽に走っていませんか？

明後日発行予定のメルマガをアップしました。

今回のテーマは、

「あなたが快楽で気持ちを埋めているとしたら・・・」


いままで月曜日の朝8時前後に届くようにしていましたが、

今回から火曜日の11時半にしました。

メルマガの開封率が高いのは月曜日を除く

平日の11時から12時だとか。

そんな話を聞き、この時間帯にしたいのですが、

さて効果はいかに。


で、肝心の内容ですが・・・


毎日暑い日が続きますよね。

熱中症で死者が出るくらい。

南米は大寒波でロシアは猛暑で山火事。

8月はいったいどんな月になるのやら。。。

これだけ暑いと、ついついクーラーをつけっぱなし、

アイスをばくばく食べて、冷たいものをゴクゴク飲んで。

これって快楽なんですよね。

その場しのぎ、一時的、刹那的、極端にいうと破壊的。

自分の体を、一時的に涼しくなるからといって、

どんどんいじめている。

こうやって過ごしていると、

その時は欲求を埋めているけれども、

自分が望む健康体や体調とはどんどん離れていく。


昔から言われる、

「のむ、うつ、かう」は全部同じような人のストレスから来ています。

ストレス、自分が望む状態と現状とのギャップからくるものです。

飲酒、タバコ、ギャンブル、色事・・・

社会的にＯＫかどうかではなくて、

自分が望む理想の自分に近づくための飲酒じゃなく、

その場を逃げる、回避する飲酒だと、それは快楽です。


こうやって快楽ばかり積み重ねると、

自分の理想とはどんどん離れていき、

そして、さらにストレスが増え、快楽に耽る。


そんなサイクルを脱しましょう！


長くなりましたが、

こんなテーマのメルマガです。



ぜひ、無料読者登録をしてお読みください。

http://www.mag2.com/m/0001048693.html

あなたは本当の人脈を持っていますか？

パワーパートナー

つまり、その人の成功が自分の成功にもある相手。


そして、

その相手も、あなたの成功が自分の成功であると思ってくれている。


こういった相手、これが本当の人脈です。


家庭であれば当然、家族それぞれの成功、幸せが

あなたの成功、幸せですね。


では、会社ではどうでしょうか？

部下の成功が、同僚の成功が、あるいは上司の成功が・・・

自分の成功だといえるような関係を築いていますか？

また、経営幹部であれば、そういった組織風土を作っていますか？


事業パートナー、取引先、アライアンス先・・・

少しでも安く買い叩いて・・・そんな関係ばかりになっていませんか？

そういった関係だと、継続的にあなたの成功に貢献はしてくれないでしょう。

お金の切れ目が、縁の切れ目になります。


継続的にあなたの成功を願って、

それが自分の成功だと確信をして、支援をしてくれる。

そんな人脈をつくりましょう。


コツは、あなたから発信することです。

貢献するという行動を！