人の行動に心掻き乱されないようになれるのか

◆我々って、つくづく
他者の行動に、振る舞いに、言動に
心を掻き乱され、苦しんだりするんだなと思います。

私のことを、
不動
泰然自若
いつも他者に振り回されずに
自分のペース、考えで行動できている
と捉えてくださっている方もいるようですが、
決してそんなことはありません。。。

そうなりたいと憧れてはいますが(^^;

実際のところは
白鳥のように水面では優雅にしつつも
水面下ではバタバタ、バチャバチャとあがいている。

そんな状況です。



◆それでも
昔の自分に比べると
自分の心のコントロールは
かなりできるようになった、とも実感しています。

それは幸運にも
自分の気持ちを、心を
どう扱えばいいかを
教えてくれる諸先輩がたに、
今までの人生で出会えたというのが大きいです。

また、心理学について学びを重ねたことで、
他者を一人の人間として
「人間の行動と考え方」のつながりを観察できるようになった。
これも大きなポイントになっています。



◆他者の言動に触れて
・なぜそんなことを言うのか？
・なぜそう考えるのか？
・なぜ怒っているのか？
・なぜイライラしているのか？
・・・・
そういった表にでる行動から
その人が大切にしている価値観が見えてくる。

それは、その人を理解する
おおきな助けにもなります。

そうやって人を観察していると、
なんとなく、
自分の心とはまた別物として
他者の行動を受け止められるようになっていきます。



◆他者は他者。
その人が何と言おうが、
それに影響を受けるかどうは、
自分で選ぶことができる。

それくらい、
他者と自分の間に距離を置くと
心を飼いならし、掻き乱されることが少なくなるかと。

こうは言っていますが、
まだまだ私も白鳥くらいのレベルではありますが(^^;