なぜ、日報が続かないのか？

今日は日報について話題になることが
2回ほどありました(^^)

なので、
タイトルは日報がテーマですが、
このブログテーマは
「セルフコントロール」に分類しました。

この「セルフコントロール」という言葉、厄介ですね(^^;;

これを聞くと、

・ガマンする
・耐える
・やらなきゃ

こんな言葉が思い浮かぶ人もいるのでは。


日報が続くかどうかも、
セルフコントロール次第。
そして、それは面倒くさくて、
できればやりたくないこと。

こんなイメージが
定着しているようです。。。


セルフコントロールは必要なことです。

しかし、それは、

・ガマンする
・耐える
・やらなきゃ

こういったイメージではなくて、

・自分を飼いならす
・欲求をうまく使う

こういったものだと思います。

つまり、欲求を抑えるのではなくて、
欲求を使って自分のハンドルを操作する。

結果、それが、セルフコントロールになる。
という話をしたいと思います(^^)


日報は
自分の理想とする状態を実現するために

出来るようになりたいこと（行動）に対して、

今日、できたのかどうか？

それを覚えていたかどうか？

こういったことを
1日一回チェックする、そういったタイミングが
日報をつける時間です。


ですから、
理想（こうなりたい）と
行動（出来るようになりたいこと)が明確でないと
日報をつける意味もなければ、
当然、継続もありません。

どんな形のものであれ、
一日一回、自分を振り返り
明日へのヒントを拾う時間は有意義です。

でも、
それもこれも、
・理想（こうなりたい）
・行動（出来るようになりたいこと）

この二つがないと成り立ちません。

私がブログを
こうやってかけているのも、
いまのところ、理想と行動を見失っていないから。

今日も書けました(^-^;