YOGA ヨガ

昨日はヨガをきちんと体験しに行ってきました。


会社の屋上でふざけてやるのではなくて、

茗荷谷の林泉寺で行われてるヨガにトライアルしてきたのです。


6時半から9時過ぎまで。


本当はもう少し短い時間だったようですが、

最後は武藤先生とお話しし、

極楽ストレッチなるものも体験していると、

あっという間の時間でした。


そして、何より自分の体の感触の変化にびっくり。

足のむくみは取れ、肩こり、目の疲れもとれて、

お寺の床に横になると、

本当にスーパーフラットに感じる体になりました。

言葉で表現するのは難しいですが、

床に、地面に吸い付いているような感じでした。


コンプラットでは、

7月からヨガ事業を始めます。


ぜひ、自社で仕事の合間にもやりたいと思っています。

私も初心者ですが、十分に楽しめ、

効果を感じた時間でしたので、

興味はあるが、やったことないというかた、

ぜひお問い合わせください。