アナタは今夜、何を食べましたか？
ハイカロリーはズッキーニとお刺身用の新鮮な帆立を
オリーブオイルとしお、こしょうでサッと炒めたソテーを
いただきました。作ったのはもちろんこのハイカロリー。
途中、パスタに和えたらおいしそうと考えたハイカロリー。
汁を残しておきましたので明日の朝、茹でたてのパスタに
オイルをサッとくぐらせて手早く絡めていただこうと思います。
今日消費したカロリー：２５００kcal
今日摂取したカロリー：約２８００kcal
偶然にもうまかったソテーひと皿：priceless
昨日はチキンカレー（インド風）を作りました。
玉ねぎを根気よく炒めるのが「美味しさの秘訣」
であるということがよくわかりました。
但し、トマトを入れすぎたため、ミートソースのような
仕上がりになってしまったのがちょっと残念でした。
しかしながら友人のジャストミート氏は「おいしい！」と
舌鼓をPONG!PONG!うってくれました。謝々。
すでにお気づきかもしれませんが、最近料理しています。
また書きます。ようやくネットがつながりましたので。
ではまた。