いまの 私の 対癌戦略を 書いておきます。
1. 人生を楽しむ
いつ終わるかわからないのですから これです。
2. ストレスをかけないよう注意する
自分の癖や方法を 壁にぶつかるごとに 検討しています。
3. 無理をしない
4. 免疫力アップのため、自分の身体の悪いところを治療。
いまの私の課題は 足です。
骨粗鬆症対策のため カルシウム・サプリの摂取も続けています。
5. 丸山ワクチンは減らして継続、漢方も継続
これでは運動が 足りませんね～。
暑いので 特に難しいですが、考えることにします。
