まずい

体重が増えている＼(^o^)／



約半年前に、会いたくてコスのためにダイエットして一気に5キロ落とし、それからその体重をなんとなくキープしていたのに(1～2キロ増減は繰り返してたけど)、リバウンドしそうです…


確実に年末年始に食べ過ぎたせいです。家で餅ばかり食べてました(笑)
ダイエット始めてから、夜は炭水化物を食べないようにしてたけど、最近は普通にごはん食べてたし。


よし、またなるべく低カロリーな食生活にして、筋トレをしよう…半年前のダイエットが無駄になってしまう。