久しぶりの3種トレーニング久しぶりに3種トレーニングやりました、昼に出発して、いつもの長水路で2kをフリーで、後半はバテましたが、パワーがおちてるなぁ、持ってきたお握り弁当で補給して、バイクは60kを予定してましたが、暑過ぎて40kに短縮😅いやー、ヤバいですよ、気温と湿気が、60k行ってたらランまで持たなかったですね、で、ランは8k、今日のところは、30℃超えで3種できたので、予定はクリアでokかと、もうちょっと気温が下がれば、ランも楽になりますね
