今年も猛暑続きで、すっかり夏バテの今日この頃
最近むくみやすいような・・・、疲労感、集中力の不足などの症状もあるし・・・
それって、ビタミン不足
そこで、理研ビタミン Rikenサポートプラス
のマルチビタミン
を試してみることに
夏バテには、ビタミンB1,B2とビタミンCが効きます
これらをいっきに取れるのがこのマルチビタミンです。
さて、このサプリメントですが、空腹時を避けて、できるだけ食後に摂るのがおすすめのようです。
食後は、胃腸が活発に動いているために、サプリメントの消化と吸収がよくなります。
また、マルチビタミンに含まれるビタミンＢ群は、食事で摂った「糖質・脂質・タンパク質」の代謝や分解を助け、エネルギーに変えてくれるので効率的ということです
。
毎日の食事をきちんとバランスよくとったうえで、足りないものをサプリメントで上手に補っていきたいですね。
マルチビタミン（サプリメント/ 30日分）
2粒に11種類のビタミンを1日分配合
1袋(60粒入り約30日分)
