おはようございます。
上西です。
僕が朝のグリーンスムージーを
飲む習慣を初めて約1ヶ月。
そこで今感じていることを
シェアしたいと思います。
それは大きく2つです。
まずはこの1ヶ月で3kg痩せたこと。
もう一つは朝から集中力が湧き、
脳がクリアになったことです。
僕にとって後者の方が
驚きだったし嬉しかった！
そしてそれは、
スムージーを飲んだ瞬間から
意識がクリアになっていくのが感じられる！
これを感じられると、
少々味がマズかろうが、
眠たくて面倒くさかろうが、
絶対に朝のルーティーンから
外したくなくなってくる。
あなたが今
何気無く摂っているその食事について
一度真剣に考えてみませんか？
健康というのは遠い先にあるのではなく、
足元を見つめ直すことだと思います。
僕が気をつけているポイントは
『良質な油を取って、
砂糖(炭水化物)を控える』
今日もエネルギー溢れる一日を！！
上西隆史
～まだ僕の事をよく知らない人へ～
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