意外とシャンプーの正しいやり方を、ちゃんと聞いたことってないと思います。
なので、今回はシャンプーの正しいやり方を説明していきます。
まず、シャンプーの目的は髪の汚れを落とすのもありますが、それ以上に
頭皮の皮脂や汚れを洗い流す事が一番大事なのです。
この頭皮の汚れがしっかり落とせないと、皮膚病や抜け毛の原因じなります。
特に今は、スタイリング剤を使うのが当たり前なので、頭皮に付いた
スタイリング剤は、その日のうちにしっかり落とさなくてはいけません。
体は石けんでしっかり洗う。顔もしっかり洗顔フォームで洗うのと同じように、
頭はシャンプーでしっかり洗うのが当たり前です。
しかし、シャンプーの正しい洗い方が出来ている方が少ないのが現状です。
①【予洗いをしっかりする】
まず髪をシャンプーで洗う前に、お湯でしっかりすすいで、
流せるだけ汚れやスタイリング剤を流しましょう。
この予洗いをしっかりする事で、シャンプーの泡立ちも良くなり
洗う時の髪への負担が少なくなります。そしてシャンプーの量も
少なくて経済的です。
②【シャンプーはモミ洗い】
シャンプーは爪を立てて洗ってはいけません。指の腹で頭皮を
揉むように揉み洗いしましょう。
爪や、ゴシゴシと力まかせに洗うと、頭皮が傷ついて
カラーやパーマをした時に薬剤がしみる原因になります。
手全体で、揉むように洗うと血行が良くなり頭皮の汚れも
よく浮き上がります。頭皮の皮が動くくらいの強さで、
最低３分以上はやりましょう。
③【すすぎはしっかり】
シャンプーよりも時間をかけてほしいのが、すすぎです。
洗った汚れやシャンプー剤をしっかりすすがないと
洗った意味がありません。けっこう髪にはシャンプーの残りカスが
多く残っている場合があります。
これは頭皮の臭いの原因になってしまいますので、とくに地肌は
よくすすぎましょう。
耳後ろや、えりあしのあたり、ロングヘアーの方などは特にしっかり
すすぎ洗いをしましょう。
④【トリートメント・リンスは毛先中心】
コンディショナーやリンスは、髪を保護するのが目的なので、
頭皮には必要ありません。
シャンプーとは逆に頭皮にはなるべく付けないようにして、
毛先中心に全体になじませましょう。
この時に、リンスやコンディショナーは髪の表面保護が目的なので
すぐ洗い流して大丈夫です。
トリートメントの場合は髪内部に栄養を入れるので時間を少し置きます。
このように、良いシャンプーを使っていても、使用法を間違えると
効果も減力していしまうので、正しいやり方でケアしていきましょう！
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