2024・2・10初石道場稽古

ウォームアップ

白帯君はひたすら正拳中段突き

基本稽古

上体そらし

中足を作る練習

奥では白帯君が前蹴りを習っています

白帯君も混ざって前蹴り

白帯君は前屈立ちの移動の足運

スパーリング

一般部は大平さんと神山さんの黒帯でしたので、ウォームアップに四股を踏んでから、三戦をやり込みました。最後に内歩進二段の動作の確認をしました