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今日は早朝にランニング後、出勤。
今日は現場での工事の立会いが主な仕事である。
夏の現場立会いは暑い。おまけに現場は長袖のみであるからたまらない。
今日は涼しくて良かった。
明日の天気はどうなのかな?
(今日の練習)
ラン:7km(37分) 早朝
10km(55分) 夜