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今日は、出勤前に久々にバイクに乗る。乗ったのはたった３２ｋｍだが久々のバイクは気持ちが良い。
今月はバイク練習を抑えて、山岳ランの練習が中心なので今月バイクに乗ったのは２１０ｋｍ。
月間の走行距離はおそらく３５０ｋｍ位である。
その分ランニングを頑張ろう。
明日は清和県民の森へクロカンだ。新規ルートを探索するぞ。
（今日の練習）
バイク：３２ｋｍ（１時間１５分）
