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今日は珍しく仕事が定時（０７：００～１５：００）に終わり、おまけに天気は晴れ。
そうなれば、外でランニングをした。やっぱり屋外で汗をかくのは気持ちが良い。
これが、明日への活力になる。
明日も頑張ろう。
（今日の練習）
ランニング：１２ｋｍ
