今日から6月(梅雨です)ローラー台の季節
今日から6月。6月といえば梅雨である。トライアスロンを始めるまではあまり日々の天気について
気にしていなかったが、トライアスロンを始めてからは気にするようになった。
特にバイクは雨が降ると(特に冬場)はどうしてもローラー台(室内)になる。
休みの日は、練習時間があるのでロングライド(100~150km、時間4~6時間)が多いが、
さすがに雨の日のローラー台のトレーニングで2時間以上は無理である。
世の中のトラーアスリート、サイクリストの中に2時間以上ローラー台のトレーニングが
出来る人はすごい。
今日の練習
ラン:30分(5km)
明日は夕方から雨か・・・