明日からトレーニング再開

今日の朝０７：００で夜勤（3日連続勤務）が終了した。さすがにレース後の夜勤は辛いので、

帰宅後仮眠をした。

明日からはぼちぼちトレーニングを再開するか。まずは体に負担の少ないｽｲﾑから始めよう。

ｽｲﾑに関しては、年々泳力が落ちている。特にスプリント力が・・・

高校時代は、午後練習　2時間／日×６日＋朝練習1時間／日×３日　の練習量であり、1週間で４５０００ｍ位泳いでいた。

現在はMAX　３００００ｍ／月であるからある程度はしょうがない・・仮に高校時代と同様の練習量を確保するには会社を辞めるしか方法はない。そのためにも、宝くじ3億円を当てなければ・・・