疲労

昨日のハードトレーニングの為、今日は少々疲れ気味です。

今日の勤務は０７：００～１５：００でしたが、今日は相方が有給のためいつもの相方ではなく

職場の問題児と仕事をしたので、精神的に疲れました。

この問題児は、夜勤中や昼飯後にはよく居眠りをしています。

こんな仕事で給料もらえるなんて世の中不公平と感じる今日この頃です。

今日は問題児と仕事をしたため（精神的に疲れたので）仕事は定時で終了。

先程、昨日の疲れをとるようにイージージョグを行いました。

後は、酒飲んで寝るだけだ。

（今日の練習）

ラン：１３ｋｍ（６５分）　心拍　平均：１３５／分　最大：１５２／分