今週も始まりました！

新たな１週間が始まりました！

今週も気合い入れて頑張りましょう‼︎

今日もキッズ達が元気にロードワークからスタート！

月曜日は坂下トレーナーが入ってくれます！

最年少キッズのＴ！

縄跳びが飛べるように特訓中‼︎

坂下トレーナー、色んな方法でわかりやすく指導してくれます‼︎

最初からできないのは誰でも当たり前。

なんにも気にすることはない‼︎

大切なのは諦めない気持ちと反復練習！

Ｋも先ずはクラスでＮｏ．１になるぞ‼︎

チャンピオンロードを歩み出すと言って３回目のムードメーカーＫくん！

三日坊主にならなければいいが……w

８時頃から会員数が多くなっていきました‼︎

最近、女性フィットネスが盛り上がっています‼︎

これからさらに盛り上げます‼︎

仲間と一緒にサンドバッグ連打‼︎

RISE FIT は１人で来てもお友達がすぐにできます‼︎

トレーナーも声をかけて指導してくれるので１人もしっかりトレーニングできます♪

９時以降は、大人の部活！

HIIT高強度インターバルトレーニング！

全身をくまなくシェイプアップ！

皆んな、結果が出てきています‼︎

継続は力なり♪

夏に向けて頑張るよ〜♪

最後は皆んなで腹筋‼︎

腹筋を割りたい女性が増えています♪

女性が強くなる時代！

女性が格闘技で美しくカッコよくなれる時代！

RISE FIT は目標を持った女性を応援しています‼︎

強く美しく

その中で輝く人生を。

RISE FIT パーソナルトレーニング

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RISE FIT BOXING GYM

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