横浜市戸塚区で1歳〜3歳の親子リズム体操教室
『エンジョイリズム体操親子教室POP』
認定講師山内さおりです。
エンジョイリズム体操はバランス感覚は
もちろんのことリズム感やルールなども
楽しく親子で学ぶ運動プログラムです。
今般のスポーツクラブは早くて3.4歳から
受け入れるところが全国的に多いですが
エンジョイリズム体操では歩ける１歳から
参加可能です。
なぜかというとスポーツの土台、つまり
運動は楽しいという気持ちから挑戦したい！
動きたい！に変換されスポーツの土台作り
ができるのです。
大人の私たちはボールを渡され
「あの的に当てなさい！」と言われたら
瞬時にできますよね！
でも子どもの脳と身体は絶賛成長中。
特に未就学児まではボールを渡され
すぐに投げられる子もいれば、ボールの感触や
大きさなどじっくり観察してから投げるまで
時間がかかる子もいます。
「運動能力」「運動神経」という言葉が
ありますがボールで当てはめてみると、
①運動能力とはボールを投げることが
できる。
②運動神経とはボールを的に当てられる
ことができる。
①だけでも子どもにとっては大変です。
相手との距離感を図れないと相手側に
飛びませんし、投げる動作を脳に指令しないと
自分の真下に落ちてしまします。
これを考えてるの？と思う方もいると
思いますが人間は投げる動作一つにしても脳に
指令を出しているんです。
このボールを投げる動作が運動能力に
なります。
②は的にボールを当てる動作が運動神経に
なります。
そうなんです！的に当てるのはその的を
狙って力加減、距離感、コントロールが
そろわなければ的に当たりません。
大人の私でも小さい的なら1回で
当たる気がしません笑
難しいことを書きましたが、エンジョイリズム
体操では小さいうちから楽しく、身近にある
もので親子で家でもできて徐々にボールが
投げられるようになる仕組みになっています。
最初はリトミックで知られている
ふわふわのスカーフを保護者が上に
あげてキャッチ。
1歳の子でも落ちてきたカラフルの
スカーフに釘付けでまずは掴もうと
します！
楽しい仕掛けなんですよ^_^
それがだんだんスピードを変えて
視覚の変化も脳に与えます
私も講師の資格を取るまでは
「そんなことで3歳の息子がボールの
キャッチできるわけないよな」
と思ってスカーフ遊びを継続していたら
ボールのキャッチが離れたところから
20回続いたのです。
一度も落とさずにです！
嘘だろ？と思うかもしれませんが
ゆっくりのボール投げの動作をしていく
うちに、
足の使い方、キャッチの仕方、
ボールの距離感がつかめてくるのです。
小さいうちから恐怖感をなくし、親子で
楽しくやったことって脳が覚えているので
いい記憶として残るのです。
エンジョイリズム体操は「脳」の仕組み
にも特化したプログラムを取り揃えて
いるのも特徴です。
私も半信半疑でわんぱくすぎる息子と
やったリズム体操。
まさに息子が「夢中」になったものでした。
ぜひ楽しい仕掛けで運動する喜びを
体験しにきてください
ぜひ体験しませんか？
私はそんな保護者のためにリズム体操を
開講しました！
＼気になる視線は忘れる／
リズム体操は周りの目を気にすることが
ないくらい動き回るし楽しい仕掛けがいっぱい
ですので、ぜひ私を信じて体験レッスンに
いらしてください。
