体調管理をするには軽めのウォーキング、ジョギングも大事です！

体調管理をするには軽めのウォーキングや

ジョギングも必要ですね！

平らな道のりを選ばず坂道なども取り入れると良いかもしれません＜（＿　＿）＞

秋は小さな糸くずみたいなムカデがいるので

洗濯物とかじめじめした場所は気をつけましょう！＜（＿　＿）＞