私が担当しているヨガスタジオ Shanti Peaceでの
笑いヨガのクラスが3月いっぱいで、終わります。
最後のクラスは、
3/28 20:30-21:30
ヨガスタジオ shanti-peace
です。
最後は、みんなで、一緒に賑やかに笑って締めたいんです。
ぜひ、ご参加ください！
ヨガ スタジオという場所で、
毎週１時間の時間を頂き、クラスを担当させて
もらったのは、とても、貴重な体験です。
参加してくれる皆さんに１時間という時間を頂き、
それなりのレッスン料を頂いて、
笑いヨガのセッションを提供することを
より意識することができました。
すごくプレッシャーに感じていたし、
ちゃんと１時間のプログラムをしなきゃって、
焦る気持ちが先走って、頭がぐるぐるしていました。
それは、今まで以上に、「笑いヨガ」に真摯に向き合うということでした。
レッスンの数を重ねて、ある程度リラックスして、
余裕をもって、笑いヨガのリードをしながら、
自分自身も一緒に思いっきり笑えるようになりました。
正直なところ、
参加者が、0人のことも何度もありました。
ヨガスタジオでクラスを担当することは、
みっちぃーが笑いヨガをやり続けているということを広めてくれました。
笑いヨガというものがあるんだということを広めてくれました。
クラスとしては、残り2回です。
初めての方だと、笑いヨガの体験レッスンが
みっちぃーの紹介でと伝えると無料になります。
最後のクラスは、
3/28 20:30-21:30 ヨガスタジオ shanti peace
です。
最後は、みんなで、一緒に賑やかに笑って締めたいんです！
ぜひ、ご参加ください！
この投稿をしている最中、涙がでてきました。
どうしてかは、よくかわりません。
ただ、参加してもらえると、めっちゃうれしいです！！