脂肪だけ…

脂肪だけ…

落としたいのは脂肪だけなんですよね。順調に体重が落ちるのはいいのですが、筋肉も小さく細くなっているような感じがして…

「筋肉をキープしたまま、減量したい方に。」とうとう、プロテインに手を出してしまいました。笑

減量生活12日目、－7.1kg、目標の10kgが見えてきた！(^-^)/

http://www.higashino-seikotsu.com

#ダイエット #プロテイン