こんにちは!
Motthi鍼灸マッサージ整骨院のアイリスです。
昔からずっと気虚、気滞、瘀血・・・・
簡単に言うと、モヤモヤ感、吐き気しやすい、息が浅い、血流循環が悪い
特に春の時期、体調乱れやすいから、本当に気をつけないとね!!!
香港にいた頃は、母がよく薬膳スープを作ってくれる、体調管理はなんとか出来たけど、
今は・・・・母はそばにいないから、自分でなんとかしないとね・・・・
仕事忙しい私・・・・そして・・・・料理できない私が!!!!!!
つい!!!!
成功したんです!!!!!
薬膳スープを!!!!今回は肺を潤うスープです!!ちょっとココナッツが入ってます!!!!
薬材を水中に10分くらい置いて、鍋に15杯水を入れて沸騰してから薬材と豚肉の赤身を入れて、中火で2~3時間待ちます!
15杯から4杯くらいなったら塩少々入れて完成です!!!
めちゃ甘くて美味しかった!!!!!そして、肉もよくココナッツの味を染み付いて、柔らくて、醬油をつけて食べて、美味しかった!!!!!
やったぞ!!!!お母さん!!!やったとできたぞ!
阿媽!!! 我終於得咗啦!!!!!
昨日頑張って2杯を飲んで!さすがすぐ小さいな変化が起こりました!!!やはり気虚で血のめぐりがうまくできなかったかもね!
スープの力で、もうちょっと頑張ってよ!私の身体!!!
残り2杯は・・・
持ってきたぞ!!!リラックマで!!!
最近貧乏だし・・・・
体調管理のためにも暫し頑張って弁当を作るかな・・・
【東中野Motthi鍼灸マッサージ整骨院】
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