こんにちは。
東村山市にある東村山歯科・矯正歯科の院長篠原です
最近は４月に入り、暖かくなったり寒くなったりしておりますが皆さん体調はいかがでしょうか
私は先週の日曜日に矯正科のゴルフコンペがありました。
４月に入っていたのにかなり気温も低く、雨も降りそうな天候でしたので風邪をひきそうな感じで
したが、案の定、翌日から喉、鼻の風邪をひいてしまって、いまだに治りません（涙
普段から健康的に生活していないつけが体調を崩すと顕著にでてしまう４０歳です
ゴルフで筋肉痛なんて悲しい限りです
歩いたりすることがないため最近は電車通勤にしました。これだけでも私にとっては画期的です。
できるだけ歩くことを心掛けて体調管理に努めようと思います