簡単でカルシウム鉄分たっぷりオムレツ風

どーも自称料理研究家の東国原でーす＾＾

簡単でおいしいオムレツ風を作りました　風というのは具だくさんにしすぎチジミに近いから＾＾

はっきり言って写真とか芸術的センスなしですので、見た目よりは、まいうーですよ

材料・・・・卵３個、ニラ、桜エビ、醤油、油

分量・・・・・適量いや適当＾＾

作り方・・・・ボールに材料全部ぶっこみまして洗濯機のよーにグルグルかきまぜ、

熱したフライパンに油ひきジャーと焼き完成。

だいたい３分です。

ワンポイント・・・・・ニラは切って冷凍しておくとヘナヘナしませんよ＾＾