何かの本で、
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思考が、まとまらない時や、
思考を広げていくときはA３ノートがいい
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という話を知って、
実践し出して9ヶ月が経ちましたので、今日はその経験をシェアいたします🍛
元々、私はA５ノートを愛用して、メモを取ったり、日記を書いたりしていました。
でも四年前に、人生の大逆境に陥り、いわゆる八方塞がり状態。
、、、なんとかしなきゃと、色々やっていく中で
このA３ノート方法に出会いました🧜♀️
はじめは、
「デ、デカイ！！！」
空欄ばかりでしたが、
ノートの真ん中に自分の課題の大項目を書き出して、
そこから、ひたすら書き出していく
↓な感じ
やり出して9ヶ月が経ちましたが、思考の整理などをするにはホントにA３ノートはいいなという体感です
大問題ー中問題ー小問題
とどんどん、問題の解決法が広がっていって、
潜在的な問題が抽出されたり、今やれることが明確になったり
複次的に起きている問題を、並行して考えられるようになったり
とメリットをすごく感じています🧹🧹
「考具」という本を読んだのがきっかけだった気もします
2022年の12月9日にはじめて買って、9ヶ月経ちましたが
モヤモヤ癖や、悶々感、うつっぽさ、がとても減ったのを感じたので
今日はその良体験のシェアでした🗽
今日もみんなと私が幸せでありますように
ヒガシ、ピアノおじさん
