１５日（日）夕方から３１ｋｍ走った。大淀川～本庄川の綾・宮崎自転車道、宮崎市役所付近起点に川を上流へ上った。国富町の日立工場を越えた１９ｋｍ地点折り返し、往復３８ｋｍ走る予定だった。が、何故か、最初から、体が重く倦怠感があった。股関節に違和感を感じ、やたら汗をかいた。花粉と黄砂も加わり、正に地獄。
慢性的で日常的な疲労に加え、今月１日、８日と二週連続でハーフマラソンを走った疲れも加わっていたのだろう。
しかし、この花粉、どうにかならないのかね？ 戦後の植林政策は、この大量の花粉を予測出来なかったのだろうか？ 相変わらず、へっぽこである。花粉の出ない杉、早く実用化出来ないのかな？
気温が高かったことに加え、この河川コースは給水ポイントが少ないため、恐らく脱水症状もあったと思う。１９ｋｍ地点で折り返し、相生橋の辺りでさすがに右股関節等に限界が来て、走るのを断念した。スタートから３１ｋｍ地点であった。
走りを止めてトイレに行ったら血尿が出た。走った後、結構給水したが、体重は５６ｋｇ台に落ちていた。ここのところ、やっぱりちょっと走りすぎかも知れない。
昔、あの寛平さんが、「東君、５０歳になったら、急にガクッとくるで～」と言っていた。そのときは信じてなかったが、あの言葉が脳裏を過ったりする。
２２日（日）の東京マラソンに黄色信号が点った。大丈夫だろうか？
１６日（月）早朝、ＷＢＣをテレビ観戦し、興奮冷めやらぬまま登庁し、人事課の用務をこなし、その後東京へ。さすがに、飛行機の中で気を失った（笑）。
そのまま「直轄事業負担金問題プロジェクトチーム会議」（都道府県会館）、その後、東京事務所で内閣官房参与や財務省との打ち合わせ。
その後、急遽予定を変更し、グローバル八重洲で治療してもらった。その後、夜、宮崎に戻り、県議会自民党の会合に出席。
１８日まで議会である。議会中、走り過ぎで倒れたなんてなったら、目も当てられない（笑）。
たかだがハーフだからとか甘く見ているといけないな。ていうか、自分の体力を過信するのも問題である。体力増強、健康増進には努めなければならないが、決して若くないことを自覚しなければならない。