いや~長い一日だった。朝は本当にきつかったが、時間が経つにつれ段々回復して来た。18時40分くらいに東京駅着いて「どうしようかな~?」と迷ったけど、気温が30℃を超えていたので、やっぱり走ってみることにした。さすがにインターバルはやらず、家までの17kmをジョッグするといった程度に収めておいた。今、風邪で熱があるのか、走って身体が暖まっているのか分からない。帰り、頭突き王に偶然出くわした。