そろそろ

　まだ富士山の後遺症で両太腿が痛いが、世界陸上に刺激され、１０日（水）、駒沢でスピード練習をちょっとやった。外周、計１７ｋｍ中、１５００（５分０４秒）と１０００（３分１７秒）を行う。そろそろ、夏の地獄のスピード練習の始まりである。
　１０００を３分３０秒ペースで刻むと、１５００は５分１５秒である。５分０４秒というのは、それより速いということだ。因みに、１５００を５分で走るには、１０００を３分２０秒。１００ｍを２０秒で刻まなければならない。しかし、１０００を３分１７秒で走ったとき、最初の１００を１８秒で入った。その時、「あ～、これが陸上なんだな～」と感じた。為末選手の「最後ゴールに飛び込んだのは、骨折しても良いと思った。骨折なら治りますから・・・・」という言葉、やっぱ根性が違う。
　恐らく、明日昼間、駒沢のトラックが使えれば、１５００のタイムトライアルをやりたいと思っている。そして４００ｍ。人は全力疾走出来るのは４０秒が限界らしい。４００ｍは、限界を超えるスポーツらしい。
　因みに、１５００の世界レベルは３分３０秒くらい。世界記録は確かモロッコのエルゲレージ（３分２６秒）。今回の優勝はバーレーンのラムジで、３分３７秒。トラック最初の１周を６０秒でラップしたら、解説の人が、「遅いですね～、随分スローペースですね～」と言っていた。信じられない。
　２８日（日）の北海道マラソンを棄権したので、今の所の目標は１０月１日のＴＢＳ感謝祭である。絶対負けられないレースがそこにある。
　そういえば、前々回ＴＢＳ感謝祭で一緒に走った、メセルトデファーが、５０００予選に出ていた。楽勝でトップだった。彼女、今回も優勝かも。
　１１日（木）午後、駒沢まで１５ｋｍの軽いｊｏｇをする。その後、１８時ＴＭＣ入りで、ＴＢＳ「やってはいけない」の収録（８月１９日（金）１９時～２１時ＯＡ）。２３時に終わった。
　終わって、帰宅して、また世界陸上をずっと観ている。それにしても棒高跳びって不思議なスポーツだな～