３時間１９分２２秒

　菜の花マラソン、手許の時計で３時間１９分２２秒。
　設定は３時間３０分だったので、まぁまぁだとは思うのだが・・・・・・・・・
　聞きしに勝るアップダウンのコース。
　さすがに最後足に来た。３５ｋｍからの長い坂道を登ってから、右の股関節、次に左の膝に来た。
　３７ｋｍから残り５ｋｍの間、２回立ち止まった。立ち止まって屈伸等のストレッチを入れた。フルマラソンで立ち止まるのは９６年の沖縄以来だった。そういえば、沖縄もアップダウンが凄かった。
　
　やはり、約１年振りのフル。そして、決定的な練習不足。これらが祟ったか、今もかなりダメージが残っている。
　マラソンの神をちょっと甘く見ていた。反省頻りである。
　
　しかし、指宿のコースの景色は素晴らしかった。池田湖～開聞岳～長崎花～鹿児島湾、沿道に咲く菜の花・・・・・・・それに加えて、地元のボランティアの方々の手厚いケアー、沿道の暖かい応援、数々の温泉、大会自体の「おもてなし日本一を目指す」というスローガン通りの大会運営等・・・・・・・・・完璧に近かった。
　２０年前、約３００人の参加で始まったこの大会。２０年で約１４０００人を越える参加者となった。リピーターが多い理由が良く分かった。
　
　青島太平洋もちょっと見習いたいものである。
　
　詳しくは、今月末、雑誌『クリール』に書く予定。
　
　クリールで思い出したが、「クリールのエッセイを読んでいます」という声をよく耳にする。有り難いことだ。
　これからも手を抜くことなく書いて行こう。
　そのクリールで今回、今年の青島太平洋でサブスリー達成宣言をさせてもらった。
　しかし、昨日の走りでは程遠い。ちょっと気合を入れ直し、きちんと計画を立て、一つ一つクリアーしていかないと、今の状態ではとてもとても無理である。
　
　取り敢えず当面は２月５日の南九州駅伝と１２日の鶴マラソンである。
　鶴マラソンもアップダウンが凄いらしい。そこで３時間１５分くらいを刻めるだろうか？　後１ヶ月、ちょっと無理かな～