先週の食事☆

こんにちは

ずいぶん涼しくなってきましたね

食欲の秋が原因なのか、最近スイーツやお菓子がとまりません

せっかく6月からダイエットをしているのに、そのせいで最近はちっとも体重が減りません

美味しいものはちょっとずつ食べて、よく味わうようにしたいと思います

では、先週の食事です

10月1日（月）

二人で夕食　22：32

味噌ラーメン

宇治抹茶カレー

ノドグロのソテー

この日は、バイトが夜の勤務で、帰ってから一緒に夕食を食べました～

お惣菜のラーメンと、気になっていた宇治抹茶カレーを食べてみました

あまり抹茶は感じませんでしたが、後味にほんのり香るような　コンビニのデザートもGood 

　

この日のバイト帰りに買ったもの

10月2日（火）

この日学生の頃のお友達の仕事終わりに合わせて、薬院に会いに行きました～

お茶だけして帰るつもりが、夕食も食べました～

天神に歩いて行って、ガレットをいただきました～

卵きのこチーズです　食後は珈琲とケーキで、沢山お話しました～

　

パパの夕食　23：00

白身魚のカレーソテー、サラダ

豆苗とベーコンの卵とじ

枝豆豆腐

ご飯、海老のビスクスープ

パパは、カレー味はカレーライスで食べたいっていうタイプで、カレー味のソテーは

しぶしぶ食べていましたが、食べたらおいしかったらしく全部食べてくれました～

パパに、お土産を買って帰っていて、食後に一緒に食べました～

　

10月3日（水）

パパの夕食　23：03

鶏団子入りマカロニグラタン

チーズパン

サラダ、キャベツ

この日は、久々のグラタンです　ホワイトソースがちょっともったりなったみたいだけど、

濃い味ってことでおいしく食べてくれました～

10月4日（木）

この日は朝からバイトで、前日のグラタン弁当です

パパの夕食　22：30

手羽先餃子、サラダ

オムライス、コーンスープ

ミニグラタン

この日は、バイト帰りに買った手羽先餃子をこんがり焼いて、

たまたまテレビでおいしそうだったオムライスを作ってみました～

手羽先餃子はさっぱりとレモン調味料をかけて食べました～

バイト帰りに買ったものなど

10月5日（金）

この日は、初めて12時から夜9時勤務でと、約9時間拘束時間の勤務でした

なので、休憩は16時から1時間で流し込む感じで食べました

長時間バイトした感じでは程よい疲労感で、今月あと3回、頑張れそうです

二人で夕食　22：52

水餃子

茄子と練り物のガーリック醤油和え

筍ご飯、ミニグラタン

バイトから夜に帰ってきて、一緒に夕食です

冷凍庫に入っていた餃子と、残っていたお野菜などでありあわせメニューです

食後にお菓子＆アイスも食べました

　

この日バイト帰りに買って帰ったもの

10月6日（土）

二人で夕食　20：09

エビフライ、ヒレカツ丼

揚げ物、にんにくの芽

もずく、ご飯、味噌汁

この日は、パパが会社帰りにお惣菜を買って帰ってくれました

パパは自分で好みの丼ぶりを作って、満足そうでした～

デザートは、クレープ　中のチョコチップがおいしかった

　

10月7日（日）

この日は、パパは結婚式で、一度会社に寄って天神の式に出席してきました～

朝はパンを食べて、10時過ぎに出発

私は、夕方からバイトで夜9時半に帰宅し、お惣菜を食べました

バイト帰りに買ったものなどです

ということで、先週はダイエットを忘れて、好きなだけ甘いものや揚げ物を食べていた気がします

普段週末に1～２キロほど減っているはずの体重が、そのまま減らずにいます

（週末食べすぎて、また週明けに戻るんですけどね）

うう～、今週はこのまま増えていきそうで怖いので、しっかりダイエットします

ではまた～