練習再開

やっとこさ練習を再開

腕立て伏せぐらいはやってましたが
結構長い期間ベンチプレスをオフにしてました


100kgまで持ってみましたが
あまりの重さにビックリ

手首がへし折れそうでした(笑)


とりあえずは今月中は100kgまで

来月中は120kgぐらいまででセットを組む予定