能村聡さんのfacebookよりシェアさせて頂きました。
『自己信頼～自分を信じ抜く』
メッセージは、１９世紀の米国の哲学者・思想家のエマソンの言葉からです。
「人は自分の人生を支配する最高の権利を持っている」
この言葉は、周囲の評価や出来事に左右されず、自分がこれは重要だと思うことを大事にしながら、自分の人生を自由に生きることです。
「偉大な人ほど平凡な一日を真面目に過ごす」
これは、地に足をつけて、今を生きることの大切さを示した言葉です。
さらに・・・・
「我々の強さは、弱さから生まれる」
人の言葉に左右されやすい、傷つきやすい「弱さ」も別の視点から見れば、人の気持ち（心）に敏感であり、それに高い感度を持つからこそ、最も相手が必要とするタイミングで、相手が喜ぶことで何をしたらよいかがわかる、他者と相互理解・相互信頼の関係性をつくる高い潜在能力を持つという”強さ”です。
エマソンはずっと「自分のままで生きよ」と説いています。
それはわがまま身勝手に生きよという意味ではなく、本当の自分は何をするために、生まれてきたのかに忠実に生きることなのです。
自分のミッションが何かは、自分がやっていて一番楽しいワクワクすると感じることにヒントがあるでしょう。
自分の内面を磨き「自己信頼」（自分を信じる力）を発揮せよということです。
自分を救済するのは所詮、自分でしかないのです。
そのために頼るべきは外にあるものではなく自分自身です。
自分への信頼の強さこそ生きていく支えです。
そんなこと言われたってできない、自分を信頼できるようになるにはどうしたらよいのか？
できないと諦めている自己肯定感が低い人も現実には多いです。
自己信頼できるようになるには、どうすればいいか？
それは、エマソンの言葉にあるように日々の平凡な暮らしで遭遇するする様々な体験から学び、すべてに感謝の念を持ち、それらの体験を人生の糧として、一歩一歩、成長していくこと、しっかり地に足をつけて今を生きていくこと、でしかありません。
自らの意識が現実を創っていくのですから、自分の正直な想い（本心＝本当の心・気持ち）が創造した、ハートに喜びを感じる現実を小さな”成功”として積み重ねていくことです。
＊参考：エマソン 自分を信じ抜く１００の言葉 中島輝 著 朝日新聞出版 刊
ラルフ・ウォルドー・エマソンは南北戦争前夜に花開いたいわゆるアメリカ・ルネッサンスを代表する思想家、ドイツ観念論、ことにカント哲学の精神をアメリカに移入して、超絶主義を提唱した思想家。
☆その他
"歩くだけでほとんどの病気はよくなる" を YouTube で見る
https://youtu.be/k9-v5KalhuE
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ありがとうございました❢