みなさん
明けましておめでとうございます
ひふみ整体のボス大塚真也です。
今年はもっとボスらしくなれるように
笑顔と結果でスタッフを引っ張っていきたいと思います
そしてみんなで笑顔でしっかりと働きしっかりと遊びたいと思います
地元の地元の石の宝殿といわれている「生石神社」に行ってきました
石のパワーをいただいてきました。
パワー充電で、でも
柔らかい手で今年も頑張ります
今年は、冷え・乾燥に特に注意と言われていますね。
ま、毎年冬といえば気をつけないといけないんですけど。
マスクをいつもしているので、いつもよりも喉の乾燥が抑えられているような気がして
いつもより水分補給が空くなってなっていませんか？
血液の流れも悪くなるし
ホルモンの伝達・神経の伝達も悪くなってしまう可能性がありますよ〜
しっかりと水分がある状態にしましょう
また、年末年始は、いつもよりも食べ過ぎの方が多く
腰痛で駆け込む方が増えます。。。
こういった方は、主に内臓を元気にしてあげると
痛みが取れやすいですね
それプラスその方のいつもの姿勢で負担のかかっていることを改善。
そして、
他の原因がないかキネシオロジーで検査していきます。
自分で何が原因かわからないうよっって方も
実は簡単に検査できますよ。
簡単な検査方法
①まず、今の可動域をチェック・・・両手を上げたり腰を曲げたりしてどこまで動かせるか痛みや左右差などを細かく覚えておきます
②飲み物なら、「水・白湯・アルコール・ジュース」など普段自分がとっているものを口にしてすぐに同じ動きで検査します
③変化がないものもあるし、「なんだか動きにくい」「さっきより楽」などの変化があると思います。
④人によっては、少しの変化かもしれませんが、これによって「体に合うもの」「体の動きを悪くするもの」などが検査できます
⑤飲み物だけでなく、食べ物でもできますよ。一般的に体に良いと思って摂取しているものが、実は自分の体の不調の原因ということもあるので、一度検査してみるのがいいでしょう
⑥ 体の動きに意識を向けて、少しの変化でも捉えようとすることは
「自分で自分の体の変化を知り、早めに対処できる」ことにつながります
2022年は、自分の体にもっと意識を向けて「年齢が上がっても前より元気」
という体を目指しませんか
大丈夫ですよ
自分にとって、良い姿勢や楽な姿勢が知りたい方
その食べ物が自分に合っているのかどうか知りたい方も
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感謝 感謝
神戸市中央区の整体【ひふみ整体】
土台となる足元から全身を整え不調の根本から改善を目指す整体院
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