こころの健康管理してみましょう

皆様いかがお過ごしですか？

先週あたりから随分と涼しくなってきましたね

東京は感染者の数は減少傾向では

ありますがまだまだ600人を超える

感染者数緊急事態宣誓の延長

ウイルスの影響などで普段とは違

う生活環境や外出自粛要請などで

ストレス溜まっていませんか 

我慢や不安、焦りなど自分が思っ

ている以上にストレスを感じているかもしれません

身体の健康管理と一緒にこころの健康管理にも目を向けてください

異常を感じたら遠慮なく、メンタルクリニックでまずはご相談ください。

　　　　新宿皮膚と心の診療所　院長中山