キレイはお風呂で作られる☆

冷えとり健康法の基本は

頭寒足熱。

頭寒足熱にするには～ってことと諸々で、

半身浴をします（３７℃～４１℃ぐらいのぬるいお湯で）



私は。。長い時は朝までコース(笑)

５時間ぐらい入っている時もありました。


ですが。。。夏の間、

何だかウズウズして浸かってられない！

＆おふとんで寝たい。。


ということで、１時間も浸かってられない日が続いていました。


ここのところ、少し涼しくなってきたので、

数日前から１～２時間ぐらい半身浴できるように戻り。。

なんなら朝まで入っていたいぐらいに



するとすると！！

何だかむくみ気味になっていた顔もこころなしかスッキリ！

お肌はスベスベしてきた感じ



そして。。。。

会社で部長に。。

「最近さらに　肌がピカピカして綺麗になってない？！」と

傍から見ても分かるなんて～さすが！半身浴


さすが！冷えとり強化作戦

しかも、何故か、部長。。

半身浴はじめられました(笑)



冷えとりは元気になるツールでもあれば、
キレイになるツールでもある！


冷えとり始めてみたいけど。。どうなん？！
って方は、是非　冷えとりパーティーにいらして下さい

お肌ピカピカな人多いですよ～



冷えとりパーティーin西宮　





いつもありがとうございます　あっこ