愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功師&気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。
今年の夏は、よく眠り、よく食べて、元気に過ごしていたと思っていたけど、、
8月下旬、台風の接近により気温が下がってから、徐々に不眠になっていきました。
うつ・パニック障害になってから、不眠はちょこちょこ出ていたので、気にしていなかったのですが、
不眠、食欲低下、だるさ、めまい、ふらつき、息苦しさがあり、
一時は、からだが鉛のように重く、
起き上がれない時もありました。
正直、更年期障害がこんなに辛いとは思いませんでした。
体重も３キロほど減りました。
今は、火照りはありますが、
眠れるようになり、
食欲もあり、
家事もできるようになり、
買い物にも行けるようになりました。
今日は、私が何をして、
不眠が解消したのか、
起き上がれるようになったのか、など、
お伝えできたらと思います。
まず、、
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これまでいただいたご感想です
20年に渡って薬を飲んでいるけど、気功カウンセリングをしてから、2錠から1錠に減らせることができました。
何十年も酷かったPMSがここ数ヶ月、だいぶ軽くなりました。これは周りからも言われました！！嬉しいです。
今日カウンセリングを受けたそばから、こんなにスッキリ元気になれるとは思いませんでした！
日々穏やかに過ごせるようになりました。テンションがあがるような楽しみも出てきたし、お金をかけなくても、日々の暮らしが楽しいと思えるようになりした。
昨年、胃の検診を受けた時、状態があまり良くなく、毎年検診を受けるように言われました。今回受けたところ、なぜかとても良くなっていて綺麗な胃だと言われました。検診も2年後で良くなりました。
パニック障害が再発して10年、こんなに落ち着いた旅行は本当に初めてでした！
息苦しさの度合いが、500％から70％くらいに減りました！
家族に対して、自分がどうしたいのか、何が嫌なのか、自分の本心を言葉にすることができるようになりました。
気功カウンセリングの1時間で、何日もあったモヤモヤがなくなり、心の整理ができるのが嬉しい！
パニック障害になって、ずっと自分を責めてきたけど、初めて、その経験して良かったんだと思えました。
美容院にひとりで行けました。とても嬉しかったです！！ここまできた自分に涙が出ました。
気功カウンセリングと本当に出会えてよかったです。
まだまだいただいております。
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