「あれ」です。
女子であれば恐らく 大体月一でやってくる生理のためのナプキンを思い浮かべるでしょう。
ですが 冷え症の皆様はどうでしょうか？
冷え症の私の「あれ」は ずばり カイロ です。
今日のように暖かい日であっても 体調によって（月経前など）は酷く冷えます。
思いもよらない場面で冷えに遭遇するのが 冷え症ですから
どんな時でも対処できるように カイロは必携ですよ。
十分対策をしている最近では カバンからカイロを取り出すことも少なくなりました。
ありがたいことです。
先日 学生時代からの友人と 久々のランチに行きました。
久々のランチに胸が躍りましたね。
パスタ好きの友人のすすめで パスタランチになりました。
家族がパスタを嫌うため 久々のパスタ。
大好きないか明太子パスタを頂きました。
ここからがいけなかった・・・
おいしく頂いたものの 少々味が濃く、塩辛かったため
非常に喉が渇いたのです。
ランチセットの最後には紅茶が運ばれるのですが
まだそのときは紅茶が運ばれていなかったのです。
そんなこと 気にも留めていなかった・・・
無意識に氷の入ったグラスの水を飲み干していました。
やっちゃいました。
でも カイロがあるから大丈夫！
お腹ピーピーは免れました。
でも 夜中まで胃の不快感は続いていましたね。
ちなみにカイロは貼るタイプ。
貼った場所は 胃のあたりの背中側とお腹側の二箇所。
丁度2枚入っていたから 二箇所に貼ったけれど
我慢できずに子供のアイスを何口か頂戴したときなど
念のため～の時にも 胃の辺りの背中側のみ貼ります。
それでも嫌な予感がしたときなどに お腹側に貼ります。
頼りになるカイロだけれど 頼りすぎは禁物。
自分で暖められる身体になるようにしたいものです。