トレーニング 昨年に格闘技で故障してから通っているジムである。 トレーナーの適格な指導で確実に良くなって来ている。 日本は、あらゆるジァンルで、細分化されているが。 良し悪しは、個人の裁量で、同時進行か、事後処理かは、 自分で考えなければいけないな。