「やめた方がいいのは分かってる。でもやめられない…」そんな時はどうしたらいい？✨

こんにちは😊

「頑張っても幸せになれない女性を、本来の幸運体質に戻す専門家」　　高堰久子です






以前ブログでも紹介した、


「私、自分のためだけに生きる人生を生きたい」


って気づいたファミリー（受講生さん）😊

　　↓




実は彼女、


自分がずっと自己犠牲してきたことには、もうとっくに気づいてました。


「自分より周りを優先する」
「自分が我慢する」
「自分が頑張る」


そんな生き方をやめた方がいいことも、ちゃんと分かってた。


だから

やめようともしてきてたんです。



でも

分かってるからって、

そう簡単にはやめられないんだよね～😅



なぜなら
何十年も、当たり前のように

そうやって生きてきたから。



頭では、
「もう自己犠牲はやめよう」

って思っていても、


気づけば、


また自分が我慢してる。
また自分がやってる。

また周りを優先してる。


そして、

「あー、またやっちゃった…😰」



これって、自己犠牲だけに限らないよね。



「執着を手放した方がいい」

分かってる。


「人の目を気にしない方がいい」

それも分かってる。


「自分を責めるのをやめよう」


「もっと自分を大切にしよう」


「もっと感謝しよう」


そんなことだって、もう何度も聞いてきた。


分かってる！



やめようともしてるし、
自分を大切にしようともしてる！


だけど…


やっぱり、気づけばまた同じことをやってしまっている💦


だから困っちゃうんだよね。




（そういえば昔、

🎶わかっちゃい～るけ～どや～めら～れない🎶って歌、流行ったね😂)



じゃあ、


分かってるのに、どうしてもやめられない時、どうしたらいいんだろう？🤔



先月のセッションで、先ほどのファミリーといろんな話をした時にね、



今、何に悩んでいるのか。
本当はどうしたいのか。
どんな毎日だったら嬉しいのか。

どんな風に生きていきたいのか。


一つ一つ、 じっくり丁寧に話していきました。


そして最後に

彼女自身の口から出てきたのが、


「私、自分のためだけに生きる人生を生きたい！」


だったんです。



ここ、

私はすごく大きかったと思っていて、



それまでの彼女は、
「自己犠牲をやめなきゃ」

だった。


でも、

この日に出てきたのは、


「私は、自分のためだけに生きたい！」


だった。



似てるようだけど、 全然違う。



「やめた方がいいから、やめる」

でもない。


「やめなきゃいけないから、頑張ってやめる」

でもない。



「私、本当にこっちを生きたい！」

って、


彼女自身から涙が出るほど…


心の底から

思ったんです。





すると彼女はセッション後から少しずつ、


実際の毎日の過ごし方を変え始めました😊



「嫌だったら、やらない」


「疲れていたら、家事を休む」


「眠かったら、周りのことを気にしないで寝る」



一つ一つは、小さなことに見えるよね。


でも、


何十年も自分より周りを優先してきた彼女が、


「自分のために生きる」

を、本当に毎日の中でやり始めたんです😊






そしてつい先日のセッションで、


彼女がこんなことを話してくれました。



「自分のためだけに生きるようにしてたら、不思議なんですけど、


軽く『こうなったらいいなぁ🤗』って思ったことが、

次々とあっちの方からやって来てくれるようになりました😊」


って…✨



私はこれを聞いて、改めて思った。



人って、


「こうした方がいい」

「これはやめた方がいい」


って分かっただけでは、

なかなか変えられないこともある。



だって、

分かってることなんて、もういっぱいあるし、


「自分を責めない方がいい」
「自分を大切にした方がいい」
「捉え方を変えた方がいい」

「自己否定をやめた方がいい」

「もっと自分を信じてあげた方がいい」


そんなの、

何度も言われなくたって分かってるよ！


ってこと、いっぱいない？😅



だけど、


分かってるのに、できないから困ってる。


やってもやっても、叶わないから困ってる。



だからまた、


「じゃあこれ以上、あと何をすればいいの？」
「どうやったらできるようになるの？」

って探し出す。



もし今

そんなところにいるなら、


もう一人で
「これ以上どうしたらいいの？」

を繰り返すんじゃなくて、


一度、

誰かとじっくり話してみるのもいいんじゃないかな😊



頭で考えた
「こうなれたらいいな」

じゃなくて。


誰かから聞いた
「こうした方が幸せになれるよ」

でもなくて。



「私、本当はこうしたい！」
って、

自分の心の底から出てくるもの

😌








そこまで辿り着いた時に、


今まで

分かっていてもできなかったことが、


少しずつできていけるようになるから🍀




なので今回、

そのための90分個別セッションを用意しました😊



✨『もう一人で「これ以上どうしたらいいの？」を繰り返さない個別セッション』✨






あなたがこれまで、


何を叶えたくて、

ここまでどんなことを頑張ってきたのか。


それでも今、
何がうまくいかなくて、

何に一番困っているのか。



そこから、ゆっくり聞かせてください。



そして一緒に話しながら、


「私、本当はこう生きたい！」

って、心底思えるところまで探していきます。


ただし、

見つけて終わりにはしません😊



「本当の気持ちに気づけてよかった」
で終わっちゃったら、

また明日から

「いつもと同じ自分」の生活が始まるだけだから😅



最後には、


「じゃあ、その毎日を生きるために、明日から何をしていく？」　


まで、
あなたが今できることを

一緒に考えます。



何十年の生き方が、

90分で一気に変わるとは言いません。


願いが今すぐ叶うとも言いません。



でも
ずっと一人で、

「分かってるけどできない」

「叶えたいけど、これ以上どうしたらいんだろう？」


って思い続けてきたのなら、


今度は一人で正解探しを続けるんじゃなくて、


その
「これ以上どうしたらいい？」
を、

そのまま私のところへ持ってきてください🤗



そして90分後、


「で、私はどうしたらいいの？」

をスッキリさせて、


「私、今からこれをやってみる😊」

を持って帰ってください🌸




✨『もう一人で「これ以上どうしたらいい？」を繰り返さない90分個別セッション』✨



女性限定／ZOOMで行います。


詳しい内容や募集日時は、

公式LINEでお伝えします。


気になった方は

公式LINEにご登録後、詳細をご確認いただき、


ご希望の方は

「セッション希望」

と送ってくださいね😊




あなたの願望実現を、心から応援しています🍀




個別セッションの詳細・お申し込み、

メッセージやご質問は、

こちらの公式ラインから😉

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