私の更年期障害の結果
(ちなみにこの間久しぶりに生理がきた
半年ぶりかな)
足の裏痛み…時間薬で治った
手の関節の痛み…ほぼなくなった
口の中の苦み…毎日ではなくなった
ホットフラッシュ…夜中に起きる程では
なくなった
レストレスレッグス症候群…ひどくなりつつある
息苦しさ、息切れ…ほぼゼロになった
動悸…回数と強さが激減
不眠…時間薬、かなり不眠症じゃなくなった
で、この不眠なんだけど、薬の種類が
強いのに変更＆量もどんどん増えていき
恐怖を覚えた。
どうにかして改善出来ないかなと睡眠系の
サプリをアレコレ試した。
結局何も効果が感じられず
見つけたのが、眠剤が減った、飲まなく
なった等の楽天の口コミ。
ビタミン剤の中の一つだ
最初に飲んだ時は驚いた！
眠剤と併用して飲んだんだけど、飲んで
5分〜10分ほどすると、頭がぐらぐら。
うおー、これは眠剤の効果をバク上げ
してくれてるんじゃ？と心の中で。
それでも不眠のほうが勝ってしまい、
時間が経つとぐらぐらはなくなり…
眠れなかったんだけど。
今も飲んでる。
眠剤を飲まなくなっても、しばらくは
このビタミン剤は量を減らして続けるかも。
勿体ぶった
名前はトリプトファン
いろんなところから出てるけど、私が
買ったところが一番口コミがよく、
でも品切れ。
他のところの物でも同じような効果かは
わからない。
と、某製薬会社の件で、皆さんアレコレ
飲む事に意欲的ではなさそうだけど
書いてみた。