痩せるための運動は意味なーし。
つか運動で痩せるのはむりー。
するなら毎日続けな意味ないし毎日ってむりー。
例え運動で痩せてもやめたら戻るー。
糖質制限・MECには運動必要なし！（するのは勝手）
運動に関してはこんな感じで解釈しましたw
運動は筋力の維持・向上、代謝アップのために
行えばええねんてーw
職場の子でな、
ケツ子がダイエット始めた頃（３月）からジムに通ってる子が
おんねんけど、もちろん仕事も不規則やから毎日は無理で。
その子もダイエット目的で行ってはんねんけど
ちょっと痩せたみたいやねんけど正直、見た目わからんのよね。
顔パンッパンやしwwwww
ケツ子、その運動（痩せるためなら）意味なっしーやでって言いたーて言いたーてw
あ、また人のこと言うてもたwww
糖質制限始めた頃、運動もしたしかいい！と思って
有酸素運動と筋トレを毎日交互にやっててんけど
必要ないってわかってやめてから全く運動はしてない。
週に2～3回、1時間弱チャリ乗るだけ。
そんで先週土曜日、ライブ行った時ビックリしてんけど
持久力？スタミナ？ついてる！って思った。
3週間前のライブとは明らかに違う！
こんなにジャンプし続けれるの？
全然しんどくなーーーーーい！
体が軽いの！
確実にMECのおかげちゃう？
チャリ乗っててもそこまで感じてなかってんけどなw
糖質オフをつづけると勝手に持久力・スタミナがつく。
なんでかっつーとややこしいから説明できへんけど
グリコーゲンがどーのこーのらしいw
そして疲れにくくなる。
もーちょっとその辺気にしながら生活してみよぅ！
つか運動で痩せるのはむりー。
するなら毎日続けな意味ないし毎日ってむりー。
例え運動で痩せてもやめたら戻るー。
糖質制限・MECには運動必要なし！（するのは勝手）
運動に関してはこんな感じで解釈しましたw
運動は筋力の維持・向上、代謝アップのために
行えばええねんてーw
職場の子でな、
ケツ子がダイエット始めた頃（３月）からジムに通ってる子が
おんねんけど、もちろん仕事も不規則やから毎日は無理で。
その子もダイエット目的で行ってはんねんけど
ちょっと痩せたみたいやねんけど正直、見た目わからんのよね。
顔パンッパンやしwwwww
ケツ子、その運動（痩せるためなら）意味なっしーやでって言いたーて言いたーてw
あ、また人のこと言うてもたwww
糖質制限始めた頃、運動もしたしかいい！と思って
有酸素運動と筋トレを毎日交互にやっててんけど
必要ないってわかってやめてから全く運動はしてない。
週に2～3回、1時間弱チャリ乗るだけ。
そんで先週土曜日、ライブ行った時ビックリしてんけど
持久力？スタミナ？ついてる！って思った。
3週間前のライブとは明らかに違う！
こんなにジャンプし続けれるの？
全然しんどくなーーーーーい！
体が軽いの！
確実にMECのおかげちゃう？
チャリ乗っててもそこまで感じてなかってんけどなw
糖質オフをつづけると勝手に持久力・スタミナがつく。
なんでかっつーとややこしいから説明できへんけど
グリコーゲンがどーのこーのらしいw
そして疲れにくくなる。
もーちょっとその辺気にしながら生活してみよぅ！