早朝ライド

今日も早く起きることができたので早朝ライド。
港北ニュータウン近くを10km程度走ってみた。

日中なら走行車両が多いけど早朝なので少ない。
ただどの車もビュンビュンとスピードを出しているので少し恐怖を感じる。

この辺はショッピングモールが多いので土日は渋滞がひどい。
朝６時くらいであればほとんど走行車両はないので快適。

都筑ICへ向かう道路もガラガラ。３車線を独り占めできるけど、ここもたまに走ってくる車は結構な速度のために左端をおとなしく進む。

さて昨日ショップで調整してもらったでギアチェンジは随分と良くなった。ただもう少しスチャって変わって欲しいんだけど・・こんなものなのかな？もう少し様子みよ

早朝サイクリング

今日は午前中は近場の事業所で勤務の為にいつもよりは時間にゆとりがある。もう一度寺家ふるさと村へ挑戦

近所ではまだ少ない自転車用のカラーリングがされている走行帯

横浜市だけどこんな田んぼ道を進む

帰りは逆光！狭いサイクリングロードだと向かってくるランナーが見辛くて怖い

ちなみにショップでフロントギアは調整してもらったけど自分の時間がなかったのでリアは後日にしてた。今朝、急にギアが重くなったり軽くなったりしたので仕事の合間にショップに入院。

川崎競馬場

久しぶりの午前中晴れ
６時前には出発できたので一般道を中心に川崎競馬場をめざしてみる。

出発前近所のコンビニでゼリーとパンを補給
ちなみに数日前にDomaneにボトルホルダーを追加。

一般道を経て新丸子辺りから多摩川サイクリングロードへ進入し河口方面へ向かう
初めてだったけど舗装部分がかなり狭くてビックリ
鶴見川の方が走りやすいね

途中には川崎競馬練習馬場
結構な数の馬が調教中

さっきの馬場を少し過ぎた当たりでサイクリングロードが中断されたので以降は一般道で。
と言ってもほぼ一直線で川崎競馬場に到着。
記念写真をパチリ

あとは家に帰るだけ。
でも体力に余裕があったので横浜国際プールに寄り道して帰宅。


そこからの帰宅途中にギアの切り替えが渋くなった・・・
なんとか走っていたけどとうとうフロントが切り替えできなくなった・・

不安になりながらショップへお願いしたらワイヤーの初期伸びだって。
馴染むまでは何回か繰り返すとのことだったので少し安心

ちなみにこんなルートでした。

100本のスプーン

おばあちゃんが一緒に夕食しようと提案。

実家近くのスープストック系列のお店に行ってみた。全体的に美味しかった。満腹になったけど割と安価でした。