未だに･･･

イラ②が取れなくて、久しぶりにプール行って来たょ。

休暇１０分挟みながら２時間、気持ちを無にしながら歩き続けたわ。

そのおかげで、少しイラ②が取れました。

また明日以降もプール行って無になりに行くつもりです。