今日も猛暑！(^。^;)

いあいあ！
今日も猛暑だねぇ～‥(^_^;)

でもさ、昨日より湿度が低いのか、
結構過ごしやすい！

日陰にさえいれば、
何とかなりそうな感じだわさ。


とは言え、保冷剤は欠かせない！

タオルマフラーに保冷剤をくるんで、
首にあててるのよ。

大動脈で直接血を冷やしつつ、
循環させるから、
体が冷えるのも早い！(^_^)v

汗がでている内は良いが、
出にくくなってきたら、危険信号！

水分補給やミネラル補給と共に、
保冷剤の首にあてるのも、試してね～‥(^O^)